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Zu jedem Set gehört ein 4-Wochen-Plan. Kein Gym, kein Rätselraten.
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Das Ultimative Widerstandsband-Set wurde für vielseitiges Kraft-, Stabilitäts- und Beweglichkeitstraining entwickelt. Je nach Übung kannst du damit Brust, Rücken, Schultern, Arme, Beine und Core gezielt trainieren.
Das lange Band eignet sich unter anderem für Rows, unterstützte Liegestütze, Schulterübungen, Dehnungen und Mobility. Stärkere Varianten können außerdem zur Unterstützung bei Klimmzügen oder für besonders intensive Kraftübungen verwendet werden.
Wähle die Widerstandsstärke passend zu deinem aktuellen Trainingslevel und deinem gewünschten Einsatzbereich. Leichtere Stärken eignen sich besonders für Aktivierung und Beweglichkeit, während stärkere Varianten eine deutlich intensivere Unterstützung oder Belastung ermöglichen.
Zu deiner Bestellung erhältst du das passende 4-Wochen FitStarter Trainingssystem kostenlos dazu. Es zeigt dir verständlich, wie du das Widerstandsband für unterschiedliche Muskelgruppen und Trainingsziele verwenden kannst.
Der Fokus liegt auf sauberer Ausführung, kontrollierter Spannung und einem strukturierten Aufbau. Dadurch musst du dir nicht selbst zufällige Übungen zusammensuchen, sondern kannst direkt mit einem klaren System starten.
Das Trainingssystem wird dir nach dem Kauf digital per E-Mail zugesendet und kann bequem auf dem Smartphone oder Tablet geöffnet werden.
Lieferung: Deine Bestellung wird sorgfältig verpackt und mit DHL innerhalb Deutschlands versendet. Die voraussichtliche Lieferzeit beträgt 3–5 Werktage.
Rücksendung: Du kannst deinen Kauf innerhalb von 30 Tagen nach Erhalt der Bestellung widerrufen und die Ware im Rahmen unserer Rückgabebedingungen zurücksenden.

SO FUNKTIONIERT ES
Ein Widerstandsband erzeugt Spannung über die gesamte Bewegung und wird zum Endpunkt hin stärker – genau dort, wo dein Muskel am meisten leisten kann. Für Squats, Rudern, Pressen und Klimmzüge bekommst du damit einen Trainingsreiz, der sich an Hanteltraining messen lassen kann. Der 4-Wochen-Plan zeigt dir Übung für Übung, wie du das umsetzt und dich steigerst.
EINFACH STARTEN
In 4 Wochen spürbar stärker – ganz ohne Studio.
Von 5 kg für Mobility bis 104 kg für Kraft.
Kommt direkt nach dem Kauf per Mail.
20–30 Minuten, wann immer es dir passt.
Das hängt von deinem Vorhaben ab: 5 bis 16 kg für Mobility, Aktivierung und Aufwärmen, 16 bis 39 kg für Rudern, Pressen und Squats, ab 39 kg für schwere Grundübungen. Für Klimmzug-Hilfe gilt: je stärker das Band, desto mehr Körpergewicht nimmt es dir ab – wer den ersten sauberen Klimmzug schaffen will, greift zu 79 oder 104 kg.
Ja. Entscheidend ist der Reiz, nicht das Material. Das Band hält die Spannung über die gesamte Bewegung und wird zum Endpunkt hin stärker – genau dort, wo dein Muskel am meisten leisten kann. Mit den schweren Stärken erreichst du Lasten, für die du im Studio zur Hantelstange greifen müsstest.
Bei sachgemäßer Anwendung nicht. Das Material ist auf hohe Zugbelastung ausgelegt und behält seine Spannung auch nach vielen Einheiten. Im Plan steht zu jeder Übung, wie du das Band sicher fixierst.
Alle Informationen zu Rückgabe und Widerruf findest du in unseren Versand- und Rückgabebedingungen.